Много хора се оплакват, че страдат от болки в коленните стави. Неприятните усещания могат да се появят периодично, след претоварване и ежедневно износване. Често има наранявания - те могат да се получат по време на спорт, в ежедневието.
Причини за болка в коляното
Костите вътре в колянната става са покрити с хрущял, който действа като амортисьор. Осигурява плъзгаща се повърхност и амортизира ударите. Болката възниква поради увреждане на различни структури на коляното.
Пациентът може да бъде обезпокоен не само от болка в колянната става отвътре или отвън, но и от скованост на ставите, намалена подвижност. Когато коляното е огънато, страничните движения са дефектни, невъзможно е да се огъне напълно крака. Възможно е да има външни промени: подуване и зачервяване.
Болка и подуване в колянната става могат да възникнат поради следните причини:
- Наранявания и щети;
- Изкълчвания, навяхвания;
- Разкъсвания на дискове и връзки;
- Фрактури на коляното.
Ако е имало нараняване, е много трудно да се постави диагноза самостоятелно. Когато болката не изчезне и се появят външни промени, определено трябва да отидете на лекар.
Причината за болката може да бъде претоварване. Нараняванията се причиняват от повтарящи се движения, продължителен натиск върху коляното, физически упражнения.
Подуване и дискомфорт могат да се появят след упражнения, колоездене, скачане и бързо ходене.
Болка в колянната става в резултат на рестартиране може да възникне при ходене и се обяснява с такива причини:
- Възпаление на торбички с течност;
- Разкъсване или възпаление на сухожилията;
- Образуване на гънки в лигаментите и удебеляване;
- Възпаление или дразнене на фиброзна тъкан отвън.
Причините за болка в коляното могат да бъдат по-сериозни:
- Остеоартрит;
- болест на Osgood-Spatter;
- киста на Бейкър;
- подкожни инфекции;
- прищипани нерви;
- Остеохондрит.
Лечение на колянната става с народни средства
Народно средство ще помогне за премахване на отока и намаляване на дискомфорта. Ефективно премахва солта от тялото дафинов лист. Залейте 25-30 листа с вряла вода (400 мл) и варете 5 минути. Настоявайте няколко часа, прецедете и приемайте на малки глътки. Целият обем трябва да се изпие в рамките на 12 часа.
Лечението продължава 3 дни. След това трябва да направите едноседмична почивка и повторете курса отново. Преди да вземете отвара, трябва да почистите червата, в противен случай може да се появи алергично освобождаване.
Когато солите започнат активно да се разтварят, количеството на уринирането ще се увеличи. Необходимо е да се извършва такова лечение няколко пъти годишно.
При болки в колянната става има още един ефективен и вкусен народен лек - аспик. Възстановява хрущялната тъкан и синовиалната течност, забавя развитието на артроза. В желираното месо има много колаген и протеин, които са необходими за поддържане целостта на костите, връзките и хрущялите - това е един вид съединителен материал. За лечение са подходящи всякакви ястия с желатин. Той помага за възстановяване на опорно-двигателния апарат, предотвратява деформацията на ставите.
Микроелементите и витамините, които присъстват в желето, укрепват връзките, поддържат мускулния тонус. За да приготвите това ястие, можете да използвате свинско или говеждо месо, пилешко, пуешко. Покрийте месото с вода и оставете на слаб огън за няколко часа, докато бульонът започне да полепва по пръстите ви. Не добавяйте вода по време на процеса на готвене.
В края на готвенето бульонът трябва да се пипери, за да му придаде вкус, можете да добавите чесън. Отцедете течността, разглобете месото, подредете го на порции и налейте бульона. Контейнерите трябва да се съхраняват в хладилник, докато се втвърдят. За да бъде ефективно, това ястие трябва да се яде поне веднъж на ден в продължение на един месец.
Друг източник на колаген и протеин е пилешкият хрущял. За да попълните тези вещества, включете в ежедневното си меню сварен или задушен хрущял.
Има няколко начина за облекчаване на болката и подуването:
- Смелете една супена лъжица хрущял и приемайте на празен стомах с портокалов сок;
- Сварете хрущяла, докато омекне напълно. Добавете дафинов лист, черен пипер на зърна към бульона. Приемайте по 50-70 мл всеки ден, разредени с вода в съотношение 1: 1;
- Сварете лапите и изяжте две-три неща на празен стомах, не забравяйте да пиете вода с лимон.
Лечение на колянната става със слънчоглед
Слънчогледовият корен, ако се използва правилно, ефективно премахва солите, които се натрупват в ставите. Особено полезно е за тези хора, които прекарват много време в седнало положение. Коренът унищожава всички неразтворими съединения, конгломерира, извежда ги от тялото.
Смелете 100 грама слънчогледов корен с блендер или месомелачка, залейте с вода (1 литър) и варете 10 минути. Охладете, прецедете и пийте вода заедно, за да утолите жаждата си.
Лечение на колянната става "Златен мустак"
Научно това растение се нарича ароматна кализия. Използва се не само при болки в коляното, но и при сърдечно-съдови заболявания. За да ускорите процеса на възстановяване на хрущяла, трябва да го комбинирате с други средства, които имат подобен ефект. Можете да вземете полски хвощ.
Смесете сока, изцеден от растението, с всеки крем на базата на животинска мазнина. Пропорциите са 3: 1. Съставът трябва да се втрие в проблемната зона или да се приложи като компрес.
Компрес от тинктурата на "златния мустак" ще облекчи болката. Накиснете марля и поставете върху ставата, като фиксирате с превръзка. Можете да го свалите след половин час.
Лечение на колянна става "Лецитин"
Той почиства тялото от излишния холестерол, укрепва стените на кръвоносните съдове, нервните тъкани. Съставът включва ацетилхолин - вещество, което осигурява предаването на нервен импулс.
Приемайте по една супена лъжица дневно с вода. Продължителността на лечението е един месец. За засилване на ефекта "Лецитин" трябва да се консумира с яйчена черупка - тя е източник на калций. Също така съдържа манган, сяра, желязо, мед и други полезни микроелементи.
Преди да премахнете черупката, яйцата трябва да се измият добре и да се потопят във вряща вода. След това трябва да се натроши и да се добави към ястия. По време на периоди на обостряния дозата трябва да бъде 8 грама, след обостряния трябва да се консумират 4-5 грама дневно в продължение на две седмици.
Рецепти за болки в коляното
Залейте ръжените зърна (250 грама) с вода (2 литра) и варете няколко минути. Добавете мед (килограм), водка (500 мл), корен от берберис (3 чаени лъжички). Всичко се разбърква добре и се оставя на тъмно място за три седмици. Необходимо е да се приемат три супени лъжици преди хранене.
Ако ставата боли, тинктурата от тинтява помага за премахване на подуване и дискомфорт. Необходимо е да избърсвате ставите няколко пъти на ден, да правите лосиони. Може да се комбинира с инфузия на борна матка. Трябва да се пие по една чаена лъжичка преди хранене в острия период на заболяването.
Смелете килограм хрян, залейте с вода (4 л) и варете 5 мин. Когато продуктът изстине, добавете мед на вкус. Пийте по чаша дневно в продължение на един месец.
В ежедневната диета трябва да включите калцинирана извара. За да го приготвите, ще ви трябват калиев хлорид и мляко.
Загрейте половин литър мляко до температура 50-60 градуса, изсипете една и половина супени лъжици калций. След като продуктът се подсире, отстранете тигана от котлона и прехвърлете масата в сито, покрийте с марля. На сутринта изварата е готова за консумация.
Добавете 250 грама предварително нарязан конски кестен към бутилка водка. Оставете за 14 дни, като разклащате ежедневно.
Болните места трябва да се търкат през нощта.
Упражнения и гимнастика за облекчаване на болката в колянната става се предписват от лекар. Той отчита естеството и причините за повредата и определя натоварванията според техните показатели. Неправилно подбраните упражнения могат да влошат ситуацията.
Ако дискомфортът е много силен, има напрежение отвътре, подуване, зачервяване, тогава лечението на болка в колянната става може да бъде предписано само от специалист след преглед.