Как се лекува артрозата? 10 подхода към терапията

Артрозата предполага увреждане на ставите и дегенеративно-дистрофични промени в тях. Това изисква компетентно и навременно лечение. Той може да включва комплекс от консервативни методи или да предполага необходимостта от хирургическа интервенция.

Артрозата е хронично заболяване с дегенеративно-дистрофичен характер. Той включва унищожаване на хрущяла и патологични промени в капсулата, синовиума, лигаментния апарат и съседните костни структури. Патологията изисква интегриран подход към лечението.

Лекарство

Една от основните области на консервативното лечение на артроза е употребата на лекарства. Обикновено се предписват следните лекарства:

• Нестероидни противовъзпалителни лекарства. Те облекчават възпалението, болката и температурата.
• Глюкокортикостероиди. Тези лекарства също облекчават възпалението и болката, но са по-ефективни.
• Лекарства за болка. Те включват аналгетици и някои НСПВС.
• Хондропротектори. Такива лекарства се използват в дълги курсове. Те са необходими за възстановяване на засегнатите хрущялни структури.
• Мускулни релаксанти и спазмолитици. Тези лекарства също облекчават болката, като премахват мускулните спазми.
• Ако артрозата е следствие от подагра, тогава са необходими лекарства против подагра.
• Вазодилататори. Такива лекарства имат съдоразширяващ ефект.
• Компресите са ефективни при лечение на артроза, за която се използват медицинска жлъчка и други средства.
• Витаминни и минерални комплекси. Те са необходими за активиране на имунитета, нормализиране на метаболизма на материала и метаболитните процеси, попълване на липсващи елементи и тяхното усвояване. Обикновено се предписват калциеви добавки.

Индивидуалният избор на лекарства често е грешен. Лекуващият лекар трябва да предпише лекарства и да определи характеристиките на тяхното използване.

Физиотерапия

Лечението на артроза обикновено включва различни физиотерапевтични процедури. Те се използват като част от консервативната терапия и се предписват след операция за ускоряване на възстановяването и намаляване на риска от усложнения.

Следните процедури са ефективни при артроза:

• лазерна терапия- излагане на топлина за стимулиране на регенерацията;
• магнитотерапия- повишаване на съдовия тонус, активиране на метаболитните процеси, ускоряване на възстановяването, облекчаване на възпалението;
• озокеритотерапия- загряване за подобряване на микроциркулацията и облекчаване на болката;
• електрофореза- приложение на лекарства чрез електрически ток;
• криотерапия- излагане на ниски температури за облекчаване на подуване, болка, намаляване на мускулния тонус;
• ултразвук- излагане на високочестотен звук за подобряване на метаболизма на материала;
• UHF терапия- омекотяване на калциевите отлагания, нормализиране на метаболизма на материала, намаляване на отока;
• хомеосиниатрия- въвеждането на хомеопатични лекарства в биологично активни точки.

Физиотерапевтичните процедури имат противопоказания. Те включват обостряне на възпалителния процес, бременност и активна туберкулоза. Съществуват и редица ограничения за отделните процедури.

Масаж

Масажът се използва при ремисия на артроза или в подостър период. При остро заболяване такова лечение е изключено, тъй като засегнатите стави се нуждаят от пълна почивка.

Масажът при артроза осигурява следните ефекти:

• облекчаване на болката;
• връщане на мобилността, елиминиране на скованост;
• активиране на кръвообращението и лимфния поток;
• предотвратяване на мускулна атрофия, укрепване на мускулния корсет;
• подобряване на метаболитните процеси и тъканния трофизъм.

Характеристиките на масажа зависят от това кои стави са засегнати. Във всеки случай подобна терапия трябва да се извършва изключително от квалифициран специалист. Преди масажа той трябва да оцени степента на подвижност, състоянието на мускулите, да идентифицира контрактури, анкилоза, болкови точки.

Ефективността на масажа се осигурява от курсовото му приложение. Броят на сесиите се определя индивидуално. Периодично трябва да се повтарят курсове за масаж - честотата им също се избира индивидуално.

упражняваща терапия

Физиотерапията се използва активно при артроза. Необходим е за активиране на кръвообращението и метаболитните процеси, възстановяване на подвижността на ставите и укрепване на мускулния корсет. В началния етап тренировъчната терапия трябва да се извършва под наблюдението на инструктор.

В бъдеще можете да правите домашна гимнастика:

• Легнете по гръб върху твърда повърхност и изпънете крака. Свийте единия крак в коляното, като държите стъпалото на височина 5-10 см от пода. Фиксирайте в това положение за 5 секунди, върнете се в изходно положение. Направете 5 повторения последователно на всеки крак.
• Началната позиция е същата. Свийте единия крак и го притиснете с ръце към тялото. Фиксирайте за няколко секунди. След това сложете крака си на пода и бавно изправете крайника. Направете 10-15 повторения за всеки крак.
• Началната позиция е същата. Повдигнете изправения си крак на 25-30 см над пода и го фиксирайте за няколко секунди. Върнете се в изходна позиция. Правете по 20-30 повторения на всеки крак на свой ред.
• Легнете по корем. Сгънете коленете си последователно, опитвайки се да достигнете дупето с петите, но без да повдигате бедрата си от пода. Направете 20-50 повторения за всеки крак.
• Началната позиция е същата. Сгънете коленете си последователно, като се фиксирате за няколко секунди в крайната точка. Направете 10 повторения за всеки крак.
• Седнете и изправете гърба си. Редувайте сгъвайте и разгъвайте краката, поддържайки умерено темпо. В бъдеще можете да правите упражнението с малко тегло.
• Началната позиция е същата. Вдигнете крака си, за да оформите прав ъгъл. Фиксирайте за 3 секунди и се върнете в изходна позиция. Направете 10 повторения за всеки крак.

Артрозата може да засегне различни стави, поради което наборът от упражнения във всеки отделен случай трябва да бъде специален. Тя трябва да бъде разработена от специалист, като се вземат предвид индивидуалните особености на пациента и неговото заболяване.

Всички упражнения трябва да се изпълняват плавно, изключени са резки движения. По време на гимнастиката е необходимо да следите дишането си - то трябва да е спокойно и премерено.

Начин на живот

Лечението на артроза включва някои промени в начина на живот:

• Ако имате наднормено тегло, трябва да го нормализирате. Този момент е особено важен в случай на увреждане на долните крайници.
• Умерена физическа активност. Високите натоварвания трябва да бъдат изключени, поради което не трябва да се занимавате с професионални спортове. Най-добрият вариант са физиотерапевтичните упражнения и редовното ходене.
• Внимателно отношение към състоянието на вашето здраве. Необходимо е лечение на хронични заболявания, периодичен прием на витаминно-минерални комплекси, превантивни прегледи от лекар.
• Правилният избор на облекло и обувки. Човек не трябва да се чувства срамежлив. Тесните дрехи са изпълнени със стагнация на кръвта, което е опасно за артрозата. Жените трябва да избягват високите токчета, обувките трябва да са стабилни.
• Правилна организация на спането и работното място. Всички мебели трябва да са удобни. Той трябва да осигури такова положение на тялото, което да не забавя кръвообращението, да не предизвиква изтичане на крайниците. Ако имате проблеми с движението, трябва да оборудвате дома си със специални дръжки и парапети.

Диета

При артроза е наложително да се спазва правилната диета. Характеристиките на диетата са индивидуални и зависят от много фактори.

Основните принципи на хранене са следните:

• Фракционно хранене. Необходими са ви 5-6 хранения на ден, а порциите трябва да са малки.
• Правилният метаболизъм се осигурява от достатъчно количество въглехидрати. Трябва да се наблегне на сложните въглехидрати - зеленчуци, плодове, плодове, зърнени храни.
• Елиминиране на прости въглехидрати - захар, сладкиши.
• Растителните мазнини са необходими за ускоряване на метаболитните процеси. Що се отнася до маслото, полезен е само натурален продукт.
• За възстановяване на хрущялните структури е полезно да се използва желирано месо, желе на желатинова основа.
• За готвене трябва да се ограничите до готвене, задушаване и готвене на пара.
• Изключване на пикантни, солени, мазни, пържени храни от диетата. Отказ от тлъсто месо, бързо хранене, царевично масло.
• Храненето трябва да бъде обогатено с мляко, извара, други млечни и ферментирали млечни продукти. Те трябва да са без мазнини или с ниско съдържание на мазнини.
• Нуждаете се от храни, богати на цинк и магнезий - черен дроб, риба, ядки, тиква, бобови растения.
• Портокалите и чушките са добри източници на антиоксиданти. За да облекчите възпалението, трябва да използвате нар, ананас.

Специални ортопедични помощни средства

При лечението на артроза често се използват различни устройства, които улесняват живота на пациента и намаляват риска от някои усложнения.

Следните конструкции се използват в ортопедията:

• Бастун - използва се за преразпределение на товара в случай на увреждане на долните крайници. Обикновено се използва в последните стадии на заболяването, както и след операция.
• Ортези - използват се за фиксиране на ставите. Това ви позволява да намалите или коригирате подвижността на ставата, постепенно да я увеличавате.
• Превръзки - също се използват за фиксиране на стави, предимство след наранявания и операции.
• Корсетите се използват за фиксиране и изправяне на багажника, главно в случаите на тазобедрени стави.
• Подплънки за пети - осигуряват амортизация, намаляват натоварването.
• Облицовки за корекция на плоскостъпие, облекчаване на крака.
• Коректори за деформирани пръсти.
• Силиконови протектори за защита на деформирани пръсти.

Ако артрозата е причинена от плоскостъпие, трябва да се използват ортопедични обувки и специални стелки. Такава мярка е необходима и в случай на увреждане на долните крайници, за да се намали рискът от усложнения.

Удължаване на ставите

Тази техника се нарича тяга. Тя може да бъде ръчна или хардуерна. Тракцията обикновено се използва, когато са засегнати тазобедрените или коленните стави.

Тягата предполага прилагане на курса. Средно са необходими 10-12 сесии. Те могат да се изпълняват ежедневно или през ден.

Удължаването на ставата е временна мярка и трябва да се повтаря периодично. При артроза обикновено се провеждат 2 курса годишно.

Традиционна медицина

Използването на традиционната медицина е подходящо като спомагателна насока при лечението.

Следните рецепти са ефективни при артроза:

• Компреси с листа от зеле или хрян. Избраният лист трябва да бъде измит или нарязан на няколко места, нанесен върху засегнатата област, фиксиран с фолио и изолиран. Също така е ефективно да потопите листа в мед. Такъв компрес трябва да се държи няколко часа и да се прави няколко пъти на ден.
• Смесете равни части йод (5%), амоняк (10%), медицинска жлъчка, глицерин и майски мед. Смесете съставките и поставете на тъмно място за седмица и половина. Преди употреба разклатете сместа и загрейте необходимия обем на водна баня. Навлажнете салфетка в състава, нанесете върху засегнатата област, фиксирайте с целофан и изолирайте. Правете компреса през нощта, докато се възстановите.
• 50 g сух корен от елекампан се заливат с половин чаша водка и се оставят за 2 седмици на тъмно. Разтрийте възпалените стави с получения продукт.
• Смелете черупките на яйцата на прах, смесете с кефир, за да направите гъста смес. Увийте го в лен и го прикрепете към засегнатата област, фиксирайте го с полиетилен и го укрепете. Правете компрес всеки ден и го дръжте 2, 5 часа.
• Смесете равни части мед с глицерин, алкохол и йод. Внимателно нанесете сместа с памучен тампон, като се движите отдолу нагоре.
• Залейте шепа овалени овесени ядки с половин литър вода и кипете 10 минути. Нанесете топло върху засегнатата област, фиксирайте с фолио и изолирайте. Издържа един час.

Естествените лекарства също имат противопоказания и странични ефекти. Всеки нов продукт трябва да се използва внимателно, като се започне с минималната доза и продължителността на употреба.

Хирургично лечение

Хирургическа интервенция е необходима в случай на сериозни патологични промени, развитие на сериозни усложнения и неефективност на консервативния подход.

Хирургичното лечение на артроза може да се извърши по следните начини:

• Артропластика- възстановяване на ставните повърхности. Индикацията може да бъде анкилоза, контрактури. Такава операция е възможна само при липса на остър възпалителен процес.
• Артротомия- отваряне на ставата за отстраняване на чуждо тяло, ендопротезиране, гнойно съдържание.
• Артродеза- изкуствено се създава анкилоза (обездвижване на ставите). Операцията може да бъде вътре- и извънставна.
• Резекция- частично или пълно отстраняване на ставната повърхност и синовиума за създаване на неподвижност в ставата.
• Артрориза- създаване на условия за ограничаване на подвижността на ставите.
• Ендопротезиране- поставяне на имплант за пълна или частична подмяна на засегнатата става.
• Периартикуларна остеотомия- подаване на кости и излагане под определен ъгъл. Тази мярка ви позволява да изместите центъра на тежестта и да преразпределите товара.

Артрозата е сериозно заболяване, което причинява необратими промени. Необходимо е да се започне адекватно лечение възможно най-рано. Тя може да бъде консервативна или хирургична и включва редица различни мерки. Характеристиките на терапията се определят за всеки пациент индивидуално.